瓦拉纳西又称贝拿勒斯或喀什，是世界上最古老的有人居住的城市之一，在印度教中具有极其重要的意义。 瓦拉纳西坐落在神圣的恒河之畔，是精神、历史和文化的独特融合之地。 无论您是寻求精神慰藉的朝圣者，还是希望沉浸在古老传统中的游客，瓦拉纳西都能为每个人带来不同的体验。 在这份全面的指南中，我们将为您介绍瓦拉纳西最值得做的事情，确保您有一个难忘的经历。

1. 在 Dashashwamedh Ghat 观看恒河雅尔提表演

每天傍晚日落时分，在 Dashashwamedh Ghat 举行的恒河阿提（ GangaAarti）是一种令人着迷的仪式。 祭司们手持大型铜灯，吟唱赞美诗，向恒河祈祷。 整个 Ghat 灯火辉煌，空气中弥漫着熏香的味道。 这是一个不容错过的奇观，它捕捉到了瓦拉纳西的精神实质。

2. 乘船观恒河日出

在日出时体验瓦拉纳西真的非常神奇。 在清晨时分乘船游览 恒河 ，可以欣赏到沐浴在柔和晨光中的河滩和寺庙的宁静景色。 您可以看到虔诚的信徒们在进行晨礼，也可以看到城市在新的一天中苏醒。 这是在瓦拉纳西开始新一天的宁静和思考方式。

3. 探索古庙

瓦拉纳西拥有众多古老的寺庙，每座寺庙都有自己的历史和宗教意义。 供奉湿婆神的 喀什维什瓦纳特 神庙是瓦拉纳西最著名、最受人尊敬的神庙之一。 其他著名的寺庙包括 Sankat Mochan 哈努曼神庙 、 杜尔加 神庙和 巴拉特玛塔神庙。 每座寺庙都能让人一窥这座城市丰富的精神遗产。

4. 游览萨尔纳特

从瓦拉纳西驱车不远就能到达 萨尔纳特 ，这里是佛祖成道后首次布道的地方。 萨尔纳特拥有多座古老的佛塔、寺院和庙宇，是佛教徒的重要朝圣地。 达梅克佛塔（Dhamek Stupa ）、 乔汉迪佛塔（Chaukhandi Stupa ）和 萨尔纳特考古博物馆（Sarnath Archaeological Museum ）是这里的主要景点。

5. 沿着高地漫步

瓦拉纳西有 80 多个嘎查，每个嘎查都有其独特的意义。 Ghats 是生与死交汇的地方，每天都要举行出生、生命和死亡仪式。 最受欢迎的嘎 特 包括 阿西嘎特 、 马尼卡尼卡嘎特（主要的火葬嘎特）和图尔西嘎特。 沿着河滩悠闲漫步，您会对瓦拉纳西的精神文化有更深入的了解。

6. 尽情享受瓦拉纳西的街头美食

瓦拉纳西是美食家的天堂，街头小吃应有尽有。 从恰特（chaat）和 Kachori sabzi 到 aloo puri 和 tamatar chaat，瓦拉纳西街头小吃的美味令人难忘。 别忘了品尝著名的 贝纳拉斯烤肉（Benaras Paan ），它是所有美食的完美收尾。 在当地大排档和小吃店用餐是体验当地文化和美食的绝佳方式。

7. 聆听古典音乐会

瓦拉纳西拥有丰富的古典音乐传统，是许多著名音乐家的诞生地。 参加在各种寺庙和文化中心举办的古典音乐会，是让自己沉浸在这座城市的音乐遗产中的绝佳方式。 这些音乐会通常以西塔尔琴、塔布拉琴和声乐表演为特色，既舒缓又令人陶醉。

8. 选购瓦拉纳西丝绸纱丽

瓦拉纳西以其精美的丝绸纱丽而闻名，这些纱丽以其复杂的设计和工艺而闻名。 参观 Vishwanath Gali 和 Thateri Bazaar 等当地市场，您就有机会直接从工匠手中购买这些美丽的纱丽。 这些纱丽是完美的纪念品和礼物。

9. 体验瑜伽和冥想

瓦拉纳西为瑜伽和冥想提供了大量机会，许多瑜伽院和中心都提供瑜伽课程和静修活动。 在峡湾宁静的环境中参加瑜伽或冥想课程，能让人的身心重新焕发活力。

10. 参观巴纳拉斯印度大学（BHU）

巴纳拉斯印度教大学不仅是一所教育机构，也是一个文化和学习中心。 广阔的校园内有 巴拉特卡拉巴万博物馆 ，馆内收藏了大量文物、绘画和雕塑。 参观 BHU 可以领略瓦拉纳西丰富的学术和文化。 从其精神核心到充满活力的街道，瓦拉纳西是一座能提供无数体验的城市。 无论您是在寻求精神启迪、文化熏陶还是美食享受，瓦拉纳西都能满足您的需求。 计划前往这座永恒之城，探索印度的灵魂。